Opinie użytkowników
Zobacz wszystkie
oceny poziomu swojej asertywności
diagnozowania przyczyn braku asertywności
budowania wewnętrznej motywacji do zmiany
technik asertywnej komunikacji
obrony przed manipulacją
odróżniania zachowań asertywnych od agresywnych i uległych
mowy ciała w komunikacji
skutecznego treningu mentalnego dla asertywności
Zbyt często zgadzasz się na coś, czego nie chcesz? Dajesz się wmanewrować w wykonywanie zadań, które nie należą do Twoich obowiązków? Łatwo ulegasz namowom innych, a każda próba odmowy kosztuje Cię mnóstwo emocji i wzbudza poczucie winy? Masz problem z delegowaniem zadań i komunikacją, bo obawiasz się oceniania, krytyki i odrzucenia? Ten kurs pomoże Ci to przepracować i zmienić!
Będzie świetnym wyborem niezależnie od tego, czy potrzebujesz większej asertywności w relacjach zawodowych - ze współpracownikami, przełożonymi, podwładnymi, klientami, czy w relacjach prywatnych - z rodziną lub przyjaciółmi. Znajdziesz w nim masę praktycznych wskazówek jak być asertywnym i bronić się przed manipulacją.
Asertywność jest jedną z najważniejszych cech dobrego lidera, dlatego jest szczególnie ważna w pracy kadry zarządzającej: kierowników, project managerów czy team leaderów. Jest to umiejętność niezwykle przydatna każdemu, zarówno w życiu zawodowym jak i prywatnym. Pozwoli Ci być osobą bardziej tolerancyjną, pewną siebie i szanowaną oraz uniknąć niesprawiedliwego traktowania, czy wykorzystywania przez otoczenie.
Asertywna komunikacja pozwala porozumiewać się z ludźmi w sposób bezkonfliktowy, a jednocześnie pozwala zadbać o swoje własne granice i swobodne wyrażanie siebie – swoich uczuć, pragnień i myśli. Asertywność to umiejętność pożądana nie tylko przez pracodawców, ale także podnosząca poziom wszystkich naszych relacji.
zwiększa poczucie własnej wartości
pomaga zmniejszyć poziom stresu
jest jedną z głównych cech dobrego lidera
pozwala lepiej radzić sobie w trudnych sytuacjach
buduje postawę nastawioną na rozwiązywanie problemów
zwiększa pewność siebie
ułatwia skuteczną współpracę i realizowanie celów zespołowych
ułatwia podejmowanie decyzji
Szkolenie zaczniemy od testu, który pokaże Ci na jakim poziomie jest Twoja asertywność dzisiaj. Dowiesz się co tak naprawdę kryje się pod tym pojęciem i poznasz „trójkąt zachowań nieasertywnych”, czyli najczęstsze pułapki w jakie wpadamy komunikując swoje potrzeby, prośby i oczekiwania. Pomogę Ci również zbudować wewnętrzną motywację do rozwijania asertywności w sobie.
W trakcie naszego szkolenia online poznasz fundamentalne prawa i zasady asertywności, dzięki którym z łatwością przyjdzie Ci stosowanie bezkonfliktowej komunikacji w relacjach z ludźmi. Poznasz metodę „Emocjonalnego Sygnalizatora Świetlnego”, która pomoże Ci ocenić gotowość Twoją i Twojego rozmówcy do asertywnej rozmowy i da Ci wskazówki jak zadbać o swoje emocje.
Dowiesz się także o jakie warunki należy zadbać, aby asertywna komunikacja przebiegała sprawnie i efektywnie. Otrzymasz ode mnie gotowy przepis na „asertywną postawę ciała”, czyli wskazówki jak wykorzystać body language, by być bardziej przekonującym w komunikacji.
Brak asertywności to objaw, a nie przyczyna. Dzięki temu szkoleniu odkryjesz to, co wcześniej mogło być przed Tobą ukryte i lepiej zrozumiesz siebie. Poznasz różne typy zachowań i dowiesz się, dlaczego niektóre osoby komunikując się z innymi potrafią być agresywne, inne uległe, a jeszcze inne uciekają się do manipulacji. Pokażę Ci ćwiczenia, które sprawią, że łatwiej będzie Ci przejść przemianę i stać się w pełni asertywną osobą.
Asertywna komunikacja to wyzwanie dla większości z nas. Wiele osób zamiast takiej postawy ucieka się do różnego rodzaju manipulacji, aby osiągnąć korzyści za wszelką cenę. W tym rozdziale poznasz różnice między wywieraniem wpływu a manipulacją oraz dowiesz się jak bronić się przed tym drugim. Rozpracujesz 6 reguł wywierania wpływu, poznasz najczęstsze zagrywki stosowane przez manipulatorów oraz konkretne strategie i techniki, dzięki którym już nigdy nie dasz się wmanewrować w coś, czego później będziesz żałował.
Zanim przejdziemy do nauki technik asertywnej komunikacji, poruszymy niezwykle ważny temat różnic pomiędzy prośbą, a żądaniem. Przekonasz się również, że istnieją sytuacje, w których nie ma miejsca na postawę asertywną. Po krótkim wprowadzeniu poznasz 3 najskuteczniejsze strategie asertywnej komunikacji, czyli FUKO, technikę Jiu-Jitsu oraz metodę zdartej płyty. Każdą z nich dokładnie wyjaśnię i pokażę zastosowanie na praktycznych przykładach z życia codziennego.
Kurs zakończymy procesem, który połączy wszystkie wcześniejsze elementy – zdobytą wiedzę i praktyczne narzędzia. Przejdziesz proces, który przechodzą osoby na indywidualnych treningach mentalnych – głęboki, konkretny, sprawdzony i skuteczny. Nagranie jest tak przygotowane, że możesz je odsłuchiwać zawsze, gdy tylko poczujesz potrzebę podbudowania swojej asertywności, np. przed trudnym spotkaniem i rozmową.
Najczęściej kupowane w pakiecie
Chętnie pomożemy! Odpowiedz na pytania przygotowane przez naszych specjalistów, a my dopasujemy ścieżkę rozwoju do Twoich preferencji.
Rozpocznij teraz
Kursy online w strefakursów.pl to wideoporadniki przygotowane przez zespół naszych specjalistów. Twoje uczestnictwo w szkoleniu polega na tym, że otrzymujesz dostęp do wykładów wideo oraz innych materiałów szkoleniowych za pośrednictwem platformy szkoleniowej zaraz po zalogowaniu się na swoje konto. Konto jest bezpłatne i możesz założyć je w dowolnym momencie lub w trakcie dokonywania pierwszego zakupu w serwisie strefakursów.pl. Materiały, do których otrzymasz dostęp pozwolą Ci rozwinąć się zawodowo i podnieść Twoje kwalifikacje. Każdy kurs przepełniony jest praktyczną wiedzą, która ułatwi Ci osiągnięcie wymarzonych życiowych celów. Zdobytą wiedzę i postępy w nauce możesz w łatwy sposób zweryfikować za pomocą licznych testów i ćwiczeń dołączonych do każdego kursu.
Do każdego ukończonego przez Ciebie szkolenia wystawiamy imienny certyfikat. Warunkiem jego otrzymania jest zaliczenie testów dołączonych do kursu. Na certyfikacie znajduje się Twoje imię oraz nazwisko, nazwa ukończonego kursu, data wystawienia i nazwa instytucji certyfikującej. Warto podkreślić, że jesteśmy wpisani do Rejestru Instytucji Szkoleniowych (nr wpisu 2.12/00119/2017).
Certyfikat możesz wydrukować lub opublikować w Internecie za pośrednictwem specjalnego odnośnika np. na LinkedIn lub innych portalach społecznościowych . Jak również dołączyć do swojego CV.
Tak, do każdego zamówienia mamy obowiązek wystawić fakturę VAT (23%) lub paragon. Rodzaj dokumentu zależy od danych, które podasz w formularzu podczas składania zamówienia. Faktury zwykle wystawiamy do 3 dni roboczych od momentu zaksięgowania wpłaty. Poinformujemy Cię o tym fakcie mailowo, a dokument będzie można pobrać bezpośrednio z poziomu zakładki Historia zamówień na Twoim koncie w strefakursów.pl. Jeśli potrzebujesz dokumentu Proforma lub faktury odroczonej, złóż zamówienie, a w uwagach do zamówienia dodaj komentarz “Proforma” lub "Faktura z odroczonym terminem płatności", lub skontaktuj się z nami telefonicznie bądź mailowo (biuro@strefakursow.pl).
Po opłaceniu zamówienia otrzymujesz nielimitowany dostęp do zakupionych materiałów. Dzięki temu, że szkolenia są dla Ciebie dostępne zarówno online za pośrednictwem naszej platformy szkoleniowej i offline w aplikacji mobilnej strefakursów.pl, możesz w dowolnym czasie i miejscu powracać do obejrzanych lekcji i powtarzać materiał bez ograniczeń. Dodatkowo po ukończeniu całego szkolenia otrzymasz imienny certyfikat poświadczający Twój udział w szkoleniu. Certyfikat możesz opublikować np. na LinkedIn lub innych portalach społecznościowych, jak również dołączyć do swojego CV.
🔥 Gorący temat: W tym tygodniu 221 użytkowników obejrzało to szkolenie
Rozpocznij naukę teraz za darmo, zapłać w ciągu 30 dni z 
lub 
– Jak to działa?
2024-05-17
1495
⏰ To szkolenie kupisz 50% taniej jeszcze tylko przez: 02 : 11 : 16 : 58
Nielimitowany dostęp
4,5 godziny szkolenia
38 wykładów
20 pytań testowych
Napisy dostępne w językach: 
Dostęp w aplikacji mobilnej
Certyfikat ukończenia
Testy i zadania
Rekomendacje na LinkedIn
Poziom: Podstawowy 
Strona strefakursów.pl jest chroniona przez reCAPTCHA Google. Korzystając z witryny akceptujesz Politykę Prywatności i Warunki korzystania z usług Google.
Google Recaptcha uznał, że jesteś botem i zablokował Twoją ostatnią akcję. Spróbuj ponownie. W razie problemów skontaktuj się z nami.
ZAMKNIJ I SPRÓBUJ PONOWNIE
To szkolenie zawiera napisy.
Oferta dla firm i zespołów